Oleadas de rebote

Calentamiento

Oleadas de rebote

Oleadas de rebote

Calentamiento

Posición inicial:
  • Dividimos en 2 equipos.
  • El equipo que ataca se coloca en media campo.
  • El equipo que defiende se coloca en la zona para capturar rebote defensivo.
  • Cada equipo en el mismo rol durante 3 minutos.
Funcionamiento:
  • El equipo que ataca sale de medio campo realizando trenza de 3 pases.
  • Al tercer pase el jugador que tiene balón realiza lanzamiento a canasta.
  • Los otros 4 jugadores (2 jugadores/as de cada equipo), luchan por el rebote.
  • El equipo defensivo debe capturar rebote y realizar pase de salida.
  • Equipo que captura el rebote suma 1 punto.
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