Carrera continua 3x0

Escalfament

Carrera continua 3x0

Escalfament

Posició inicial:
  • Col·locats com al gràfic.
  • Per a l'inici de l'exercici col·loquem 2 jugadors/es sense pilota al mig camp.
  • La resta de jugadors/es es col·loquen al fons amb pilota.
Funcionament:
  • Jugador/a 1 des de la línia de fons passa a jugador/a 2 que realitza els menys bots possibles i passa a jugador/a 3 que finalitza i captura el seu propi rebot y es queda a la fila del fons.
  • Jugador/a 1 després de fer la passada a jugador/a 2 corre i envolta el con de l'altre costat del camp i després d'envoltar el con rep passada de jugador/a 4 i inicia la sortida de contraatac.
  • Jugador/a 2 després de fer la passada a jugador/a 3 envolta el con i corre contraatac pel carril de la banda. Rep passada de jugador/a 1, finalitza, agafa el seu propi rebot i es col·loca a la fila del fons amb pilota.
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls