Moviment 4x0 + 4x4

Joc col·lectiu

Moviment 4x0 + 4x4

Moviment 4x0 + 4x4

Joc col·lectiu

Posició inicial:
  • Col·locats com al gràfic.
  • Dos equips, un espera al fons.
Funcionament:
  • L'equip situat al mig camp inicia moviment 4x0, per treballar moviments ofensius sense defensa.
  • En el moment en què es produeix el llançament, l'entrenador/a passa a un jugador/a de l'equip que espera al fons i es comença un 4x4 d'anada i tornada.
Variants:
  • Podem fer el mateix exercici en 3x3 o 5x5.
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls