Exercicis
Cercador
  Blog   Qui som?  Registra't
Tornar

Contraatac + 3x3

Contraatac i Superioritats

Contraatac + 3x3
Contraatac + 3x3
Tornar

Contraatac + 3x3

Contraatac i Superioritats

✅ Posició inicial:
  • Dividim en equips de 3 jugadors/es. Com al gràfic 1.
  • L'equip que defensa es col·loca al mig camp.
✅ Funcionament:
  • Entrenador/a o un jugador/a llança a cistella.
  • L'equip atacant captura rebot i surt al contraatac.
  • Per cada passi i bot que realitza l'equip que ataca, s'hi incorpora un jugador/a de l'equip que defensa.
  • Quan la pilota ha superat mig camp s'incorporen tots els jugadors/es de l'equip que defensa, en cas de que encara falti algú per incorporar-se.
  • Es continua amb un 3x3. (Graf.2)
✅ Variants:
  • Limitar el nombre de bots.
  • Ampliar a 4x4 o 5x5.
  • Modificar normes d'incorporació dels jugadors/es que defensen.
Contraatac + 3x3
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls