Anticipar-se i escapar

Escalfament

Anticipar-se i escapar

Escalfament

Posició inicial:
  • 4 files, aquestes files seran els jugadors/es atacants. (Graf. 1)
  • Els 2 defensors: jugador/a 5 i 7 es col·loquen entre les parelles atacants. (Graf.1)
Funcionament:
  • El jugador/a que no rep passada ha de reaccionar i desplaçar-se cap al centre per rebre la següent passada en cursa.
  • Després haurà de trobar el jugador/a lliure (en funció del moviment del defensor/a) a l'altra banda.
  • Els atacants no poden botar
  • Si qualsevol defensor desvia la pilota, intercepta passada o provoca una mala passada, el defensor s'intercanvia amb l'atacant.
  • La rotació és senzilla, cal ocupar l'espai alliberat pel jugador/a que s'hagi desplaçat per rebre la passada en cursa.
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls