Exercicis
Cercador
  Blog   Qui som?  Registra't
Tornar

2x0 + Sortida contraatac + 2x2

Contraatac i Superioritats

2x0 + Sortida contraatac + 2x2
2x0 + Sortida contraatac + 2x2 2x0 + Sortida contraatac + 2x2
Tornar

2x0 + Sortida contraatac + 2x2

Contraatac i Superioritats

✅ Posició inicial:
  • Ens col·loquem com al gràfic 1. Els 4 jugadors/es a les quatre cantonades del camp ofensiu.
✅ Funcionament:
  • Els jugadors/es 1 i 4 (en línia de fons) sortiran a jugar una situació de Pick & Roll frontal.
  • El jugador/a 4 capturarà el seu propi rebot i passarà a 1 que s'obrirà a rebre a banda.
  • Els jugadors/es 2 i 3 correran a envoltar els seus respectius cons i iniciaran una situació de 4x0 que finalitzarà el jugador/a 2 a l'altre cistella.
  • L'anotador (2) i l'últim passador (3) (que haurà corregut a capturar el rebot abans que la pilota toqui el terra) es convertiran novament en atacants.
  • Situació 2x2 a tota la pista.
2x0 + Sortida contraatac + 2x2 2x0 + Sortida contraatac + 2x2
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls