1x1 rodejar i atacar

Minibasquet

1x1 rodejar i atacar

1x1 rodejar i atacar

Minibasquet

Posició inicial:
  • Col·locarem 5 cons a la línia de triple.
Funcionament:
  • Atacant tindrà pilota i defensor estarà just davant seu.
  • Quan el defensor decideix quin con del triple vol envoltar.
  • A partir d'aquest moment, l'atacant amb pilota pot decidir un con per envoltar abans de tornar per anotar cistella.
  • No pot envoltar el mateix que el defensor.
  • Serà obligatori llançar dins de la zona.
Variants:
  • Atacant comença l'exercici.
  • Atacant envolta con, defensor només ho toca.
  • Es pot llançar de l'exterior.
Nosaltres i tercers, com a proveïdors de serveis, utilitzem cookies i tecnologies similars (d'ara endavant “cookies”) per proporcionar i protegir els nostres serveis, per comprendre i millorar el seu rendiment i per publicar anuncis rellevants. Per a més informació, podeu consultar la nostra Política de Cookies. Seleccioneu “Acceptar cookies” per donar el vostre consentiment o seleccioneu les cookies que voleu autoritzar. Podeu canviar les opcions de les cookies i retirar el vostre consentiment en qualsevol moment des del nostre lloc web.
Cookies autoritzades:
Més detalls